MEINE LEISTUNGEN
Ernährungsberatung
Zusammen analysieren wir Ihr aktuelles Essverhalten, Ihren aktuellen Gesundheitszustand und formulieren Ziele für die Zukunft. Diesen Zielen versuchen wir dann mit kleinen Schritte stetig näher zu kommen. Wir verändern schrittweise Ihre Ernährung und achten darauf, dass die Energiezufuhr mit Ihrem Lebensstil übereinstimmt.
Onlineberatung
Die Onlineberatung ist lediglich eine andere Art und Weise der Beratung. Der Ablauf und die Inhalte der Beratung unterscheiden sich nicht von der herkömmlichen Beratung.
Menüplanung
Um Ihre Ziele zu erreichen, erstelle ich mit Ihnen zusammen einen Menüplan für die Zukunft. Ich unterstütze Sie gern mit Rezepten und Ideen zu neuen Lebensmitteln, damit Sie langsam aber sicher zur Ihrer neuen Ernährung finden.
Einkaufscoaching
Das Einkaufen wird mit der steigenden Masse an angebotenen Lebensmitteln länger je mehr zu einem wichtigen Thema. Was gehört alles zum Thema Einkaufen? Wo finde ich was? Oder wie schaffe ich es den Verführungen zu widerstehen?